reklama

środa, 5 marca 2014

Makaron z tuńczykiem i brokułami


Szybka i pyszna sałatka makaronowa z brokułami i tuńczykiem na zimno,
lub bezmięsne danie na ciepło :)

makaron z tuńczykiemSKŁADNIKI 

200 g makaronu pełnoziarnistego świdry
2 puszki tuńczyka sałatkowego w oleju
1 duży brokuł (ok.500g)
pół pęczka natki pietruszki 
sól
pieprz 





sałatka makaronowaPRZYGOTOWANIE

Makaron gotujemy al dente w/g przepisu na opakowaniu.
Brokuły dzielimy na różyczki i gotujemy (najlepiej) na parze około 15 minut.
Mieszamy z makaronem i dodajemy tuńczyka wraz z zalewą.
Solimy i pieprzymy do smaku, Posypujemy posiekaną natką.




sałatka z tuńczykiem
                                     Pyszny makaron z tuńczykiem i brokułami gotowy :)

2 komentarze:

  1. To jest naprawdę super propozycja. Prosta, zdrowa i z pewnością smaczna. Mówi mi to mój instynkt smakosza ;)

    OdpowiedzUsuń
  2. Super pomysł :) fajne połączenie na pewno będę testować

    OdpowiedzUsuń