reklama

piątek, 21 listopada 2014

Sałatka owocowa

Pyszna sałatka owocowa.- pełna witamin - świetny zamiennik dla słodyczy.
Dzieciaki ją uwielbiają :)

sałatkaSKŁADNIKI 
1 pomarańcza
2 jabłka
2 gruszki 
2 banany
kiść winogron
1 granat
sok z cytryny
1/4 szklanki wody
3 łyżki brązowego cukru


PRZYGOTOWANIE
Obieramy pomarańczę i usuwamy białe błonki. Skórkę wraz z wodą i cukrem gotujemy przez 10 minut na małym ogniu. Studzimy.


sałatkaDo miski wrzucamy pokrojoną pomarańczę, winogrona oraz jabłka, gruszki i banany pokrojone w kostkę (bez skórki). Skrapiamy sokiem z cytryny. Dorzucamy ziarenka granatu. 

Owoce zalewamy przygotowanym syropem, mieszamy i wstawiamy do lodówki na godzinę/półtorej.

Pyszna sałatka owocowa gotowa :)  


sałatkaowoca



1 komentarz:

  1. często jem właśnie takie sałatki, jak nie mam czasu na jakieś zdrowe i słodkie wypieki :)

    OdpowiedzUsuń