reklama

poniedziałek, 7 grudnia 2015

Odchudzający koktajl z awokado

Lubicie awokado? Ja bardzo. 
Polecam Wam koktajl, który pomoż  e w walce ze zbędnymi kilogramami 

koktajl z awokado
SKŁADNIKI
200 ml maślanki 
1/2 awokado
1 łyżka soku z cytryny
1 łyżeczka otrębów owsianych



PRZYGOTOWANIE

Awokado przekrawamy na pół. Usuwamy pestkę i obieramy połówkę owocu ze skórki i kroimy na mniejsze kawałki. Wszystkie składniki miksujemy razem i od razu wypijamy

Koktajl powinien stanowić jeden z pięciu zbilansowanych posiłków dziennie. Najlepiej wypijać go na drugie śniadanie lub podwieczorek :) 
Smacznego !!!


koktajl z awokado
 

4 komentarze:

  1. W sam raz dla mnie, właśnie staram się dbać o linię :)

    OdpowiedzUsuń
  2. w smaku ohyda po prostu ale jak ma działać to ok

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. mnie smakuje :) można sobie ewentualnie trochę miodu do smaku dodać :) pozdrawiam :)

      Usuń