poniedziałek, 9 października 2017

Dieta pudełkowa od OptimalFit Catering - test

Diety pudełkowe cieszą się w naszym kraju coraz większą popularnością - wiadomo, nie zawsze mamy czas, chęci i umiejętności na przygotowywanie 5 posiłków dziennie, i to pięciu dobrze zbilansowanych posiłków :) Cateringi dietetyczne bardzo ułatwiają nam sprawę - codziennie rano pod nasze drzwi dostarczane są posiłki na cały dzień, a naszym zadaniem jest tylko podgrzanie tego, co trzeba. Ale czy warto?

dieta pudełkowaW tym tygodniu będę przez 5 dni testowała dla Was catering dietetyczny firmy OptimalFit z Krakowa. Firma dostarcza posiłki na terenie miasta oraz w okolicach -w Zabierzowie, Wieliczce, Skawinie, Zielonkach, Węgrzcach, Niepołomicach, Mogilanach i Libertowie.

W ofercie dieta tradycyjna, bez mięsa (ale z rybami), bez ryb (ale z mięsem), naturalnie bezglutenowa, dla diabetyków i laktoowowegetariańska - bez mięsa i ryb, ale z jajkami i produktami mlecznymi. 

Każda z tych diet dostępna jest w różnych wariantach kalorycznych:
- regular - 1000 kcal
- normal - 1200 kcal
- balance - 1500 kcal
- fit 1700 kcal 
- active 2000 kcal
- sport - 2500-3000 kcal.

Ja wybrałam dla siebie dietę tradycyjną (jestem wszystkożerna :)) o wartości 1200 kcal-  - tak opisana jest ona na stronie OptimalFit : 
 "jest najczęściej polecana osobom wykonującym pracę biurową, które mają średnią aktywność fizyczną. Pozwala ona komponować sycące posiłki i zapewnia utratę zbędnych kilogramów bez uczucia głodu. Dietę można stosować przez dłuższy czas, zapewnia spadek wagi w szybkim tempie od 0,5 do 1,5 kg tygodniowo. Ta dieta będzie odpowiednia dla osób, które chcą szybko schudnąć, zachowując zdrowy styl odżywiania, bez narażania się na nieprzyjemne skutki uboczne (jak np. efekt jo-jo); są zdeterminowane, aby wprowadzić zmiany w sposobie odżywiania i codziennej aktywności".

Zwykle jem około 200 do 300 kcal dziennie więcej,  ale że ostatnio z braku czasu krucho u mnie z aktywnością fizyczną - to jeśli przy okazji testowania zgubię jakiś kilogram - wcale się nie pogniewam :) 

Zamówienie diety jest banalnie proste - na stronie (KILK!KLIK!) wypełniamy formularz zamówienia - wybieramy rodzaj diety i kaloryczność i ....czekamy na dostawę posiłków pod same drzwi :) 


redukcja

Do mnie przyjechały dzisiaj punktualnie (w zamówieniu wybieramy godzinę dostawy).
Pierwsze wrażenie? Miłe zaskoczenie, posiłki ładnie zapakowane, opisane - jakiego to rodzaju posiłek i co jest w środku :) 
I tak dzisiaj na pierwsze śniadanie - muffiny jajeczne z kozim serem i pieczywo pełnoziarniste - już zjedzone - bardzo smaczne!, potem galaretka cytrynowa z zieloną herbatą, na obiad drobiowe burgerki z serkiem grani w sosie smietankowym z kaszą jaglaną i surówką z kapusty włoskiej, przekąska - tajska zupa z kurczakiem, ryżem basmati i mleczkiem kokosowym a na kolację - makaron razowy ze słodkim pomarańczowym twarozkiem oraz pomarańczą :) Wszystko wygląda bardzo apetycznie - przede mną smaczny tydzień!


optimalfit








Jeśli chcecie zobaczyć więcej - zapraszam do śledzenia mojego profilu na Instagramie (@mojekuchennerewelacje_dietetyk) - znajdziecie tam zdjęcia i relacje, a w piątek na blogu podsumowanie testu - napiszę Wam jak smakowały posiłki, czy były dobrze zbilansowane i sycące jak obiecuje OptimalFit :) 


catering dietetyczny



dieta Kraków

dieta pudełkowa



Zapraszam do polubienia mojej strony na Facebooku oraz śledzenia na Instagramie

Brak komentarzy:

Prześlij komentarz